Լոլիկ

Լոլիկը հարուստ է A և K վիտամիններով, ինչպես նաև զգալի քանակությամբ B վիտամիններով, ֆոլաթթվով և թիամինով: Մեկ լոլիկը կարող է ապահովել վիտամին C-ի ամենօրյա պահանջի մոտ 40%-ը: Այն նաև երկաթի, կալիումի, մանգանի, մագնեզիումի, ֆոսֆորի և պղնձի լավ աղբյուր է համարվում: