Помело

Памело – это богатейший источник аскорбиновой кислоты, витамина С и эфирных масел. Кроме употребления в свежем виде, помело используют для приготовления мармелада, а из кожуры делают цукаты. Это способствуют борьбе с вирусными заболеваниями, и является хорошей профилактикой против гриппа.