Տանձ «Անտառային գեղեցկուհի»

Տանձը ամենաօգտակար մրգերից մեկն է: Այն պարունակում է շաքարներ (գլյուկոզա, ֆրուկտոզա, սախարոզա), А, В1, В2, Е, Р, РР, С վիտամիններ, կարոտին, ֆոլաթթու, պեկտին, երկաթի, մանգանի, յոդի, կալիումի և կալցիումի հանքային աղեր: