Կանխավճարի կուտակում մինչև 2 դր.
Յոգուրտ ելակի համով Յոգուրտը սննդարար, սպիտակուցներով, կալցիումով, րիբոֆլավինով, B6 և B12 վիտամիններով հարուստ մթերք է: Ի տարբերություն կաթի` յոգուրտն ունի որոշակի սննդային առավելություններ: Այն անձինք, ովքեր դժվարությամբ են մարսում կաթնաշաքարը, կարող են օգտագործել յոգուրտ առանց վնասակար հետևանքների, քանի որ յոգուրտի խմորման ընթացքում բակտերիաները կաթնաշաքարը վերափոխում են կաթնաթթվի: Քիչ յուղայնությամբ յոգուրտների օգտագործումը, շնորհիվ կալցիումի, կարող է նպաստել քաշի կորստին:
Արտադրման երկիր
Ռուսաստան
սննդային արժեքը 100 գր մթերքի համար
կկալ
108
Սպիտակուցներ
2
ճարպեր
3.2
ածխաջրեր
17.9