Հազար «Այսբերգ»

Հազարը շատ օգտակար է՝ այն պարունակում է մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր։ Կան ավելի քան հարյուր տեսակի հազարներ։ Այսբերգ հազարը նման է սպիտակ կաղամբի և խրթխրթան է՝ ի տարբերություն սովորական հազարի։ Այսբերգ հազարը պարունակում է բավարար քանակությամբ ֆոլաթթու, C, B, K և A վիտամիններ։ Բացի այդ, հազարը հարուստ է ֆոսֆորով, կալիումով, նատրիումով, մագնեզիումով, կալցիումով և պղնձով։