Արժեքը ներառում է այս բաղադրատոմսի պատրաստման համար անհրաժեշտ մթերքների ցանկը
- ծովախեցգետիններ տապակած
- կանաչի
- ձիթապտղի ձեթ առաջին զտման
- Կիտրոնի հյութ
- ավոկադո
- սոխ
- նուշ կտրատած
- միջին չափի աղացած աղ և պղպեղ
Քայլ 1
Ծովախեցգետինները մի փոքր տաքացնել կամ օգտագործել սառեցված ծովախեցգետին ըստ նախընտրության:
Քայլ 2
Մեծ տարայի մեջ տեղադրել ծովախեցգետիններն ու կանաչին:
Քայլ 3
Ցողել քիչ քանակությամբ ձիթապտղի յուղով և, ցանկության դեպքում, ավելացնել մի փոքր ծովախեցգետնի սոուս եթե տաքացրել եք այն, խառնել, որպեսզի այն ծածկի ծովախեցգետինները:
Քայլ 4
Ավելացնել ավոկադո, սոխ և կտրատած նուշ, այնուհետև համեմել միջին չափի աղացած աղով և թարմ աղացած սև պղպեղով:
